IL BROCCOLOTTO

Lo chef Carmine Fedele Brutto, che cerca spesso di esaltare i prodotti della sua terra natia, la Calabria, ci propone un risotto alla provola affumicata con ciuffetti di broccolo BIO e riduzione di fondo bruno ai funghi porcini. Un primo piatto molto più sfizioso da portare a tavola rispetto al tradizionale risotto ai broccoli! Autore: Marialuisa La Pietra

Risotto alla provola affumicata con ciuffetti di broccolo BIO e riduzione di fondo bruno ai funghi porcini

Un'alterativa sfiziosa al tradizionale risotto ai broccoli
Porzioni 4 persone
Preparazione 1 d
Cottura 30 min
Tempo totale 1 d 30 min

Materiale

  • pentola
  • cucchiaio di legno
  • tagliere
  • coltello

Ingredienti

  • 320 g riso Carnaroli
  • 400 g broccoli
  • 150 g provola affumicata
  • 80 g Parmigiano Reggiano grattugiato
  • 60 ml vino bianco
  • 50 g burro
  • 2 lt brodo vegetale
  • 200 g fondo bruno
  • q.b. porcini secchi
  • q.b. sale
  • q.b. pepe
  • q.b. olio

Istruzioni

  • Almeno 24h prima, preparare il fondo bruno con ossa di carne precedentemente tostate in forno e poi lasciate cuocere circa 12 ore in abbondante brodo vegetale.
  • Lasciare raffreddare il tutto. Poi unire i funghi porcini secchi, dopo averli reidratati in acqua tiepida, strizzati e tritati grossolanamente. Continuare la cottura del fondo per 4 ore. Filtrare il liquido ottenuto e lasciarlo ridurre a fiamma morbida per altre 5 ore fino ad ottenere un composto estremamente denso, sapido e gustoso, dalla consistenza quasi gelatinosa.
  • Preparare il brodo vegetale.
  • Privare il broccolo delle foglie esterne e tagliarlo a roselline, da immergere delicatamente in abbondante acqua fredda. In questo modo verranno eliminate le impurità ed eventuali residui terrosi. Sbollentare leggermente le roselline di broccolo in abbondante acqua bollente e farle raffreddare velocemente in acqua fredda e ghiaccio al fine di preservarne colore, gusto e principi nutritivi.
  • Tostare a secco il riso, sfumarlo con il vino bianco a temperatura di servizio, lasciando evaporare la parte alcolica. Quindi portare a cottura, aggiungendo gradualmente il brodo caldo. Nel frattempo, far saltare in padella, delicatamente, le roselline di broccolo con una noce di burro, un pizzico di sale e mantenerle in caldo.
  • Ultimata la cottura del risotto, fuori dal fuoco, mantecare energicamente con un filo d’olio EVO, la provola affumicata tagliata a cubetti, il Parmigiano grattugiato e una spolverata di pepe nero. Mescolare bene e lasciare riposare per qualche istante.
  • Impiattare ponendo al centro il risotto alla provola e completare con le roselline di broccolo saltate e la riduzione di fondo bruno ai funghi porcini. 

Video

Note

Le diverse varietà di riso richiedono diversi tempi di cottura. In questa ricetta è indicato il tempo di cottura dell’intero piatto.  Se si vuole un riso al dente è necessario rispettare il tempo di cottura del riso da quando viene unito all’acqua bollente o al brodo. I tempi risentono, inoltre, della quantità e qualità del condimento che entra in contatto con il riso durante la cottura.
 

Tempi di cottura delle varietà di riso usate nel ricettario:
 
 
Carnaroli:18 minuti per il risotto, 16 minuti per il riso bollito.
 
 
 
Arborio: 17 minuti per il risotto, 16 minuti per il riso bollito
 
 
 
Roma – Baldo: 17 minuti per il risotto, 15-16 minuti per il riso bollito.
 
 
 
Vialone Nano: 17 minuti per il risotto, 16 minuti per il riso bollito.
 
 
 
Ribe: 17 minuti per il risotto, 15 minuti per il riso bollito.
 
 
 
 
S. Andrea: 16 minuti per il risotto, 15 per il riso bollito.
 
 
 
Originario: 15 minuti per il riso bollito.
 
 
 
Lungo B (Thaibonnet): 12 minuti per il riso bollito
Calorie: 646kcal
Portata: Primo
Cucina: Italiana
Keyword: broccoli, ricetta con broccoli, risotto ai broccoli
Preparazione: Risotto
Difficoltà: Media
Varietà: Carnaroli

Valori nutritivi

Calorie: 646kcal | Carboidrati: 68g | Proteine: 31g | Grassi: 27g | Grassi saturi: 16g | Grassi polinsaturi: 1g | Grasso monoinsaturo: 7g | Grassi trans: 1g | Colesterolo: 66mg | Sodio: 870mg | Potassio: 678mg | Fibre: 5g | Zucchero: 4g | Vitamina A: 1423IU | Vitamina C: 89mg | Calcio: 588mg | Ferro: 2mg
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