RISOTTO AI FRUTTI DI MARE CON PISTACCHI

Vi proponiamo una ricetta estiva ma non solo: il risotto ai frutti di mare  con astice, scampi e gamberi. 

Simbolo della cucina mediterranea, la creatività di questo speciale risotto ai frutti di mare è proprio l’aver scelto di decorare il piatto con pistacchi frullati e una leggera spolveratina di scaglie al cioccolato amaro.

Gusto elegante e raffinato, ricco di sapori che rievocano il profumo del mare.

Proprietà dei frutti di mare 

I frutti di mare sono ricchi di vitamina A e acidi grassi omega-3, oltre che di zinco, selenio, ferro e altro ancora. Questi elementi ne fanno un alimento indispensabile per prevenire le malattie cardiovascolari e per proteggere l’organismo dal cancro alla prostata e all’esofago.

Qui la videoricetta   

 

Risotto ai frutti di mare

Ricetta perfetta per stupire nelle occasioni importanti con un risotto a base di pesce: 1 astice medio, 8 scampi e 4 code di gamberi sono gli ingredienti protagonisti.
Porzioni 4 persone
Preparazione 30 minuti
Cottura 20 minuti
Tempo totale 52 minuti

Ingredienti

  • 1 astice medio
  • 8 scampi
  • 4 code di gamberi
  • 280 grammi riso Carnaroli
  • 1 bergamotto
  • 2 spicchi aglio
  • 1 costa sedano
  • 2 scalogni
  • 1 carota
  • 5/6 chicchi pepe nero
  • 1 pomodoro
  • 1 bicchiere vino bianco
  • qb sale
  • qb scaglie cioccolato amaro
  • qb pistacchi a pezzetti
  • 1 noce burro

Istruzioni

  • Come prima cosa pulire l'astice e gli scampi, privandoli della testa e separandone la polpa mettendola da parte.
  • Preparare il brodo mettendo in una pentola le parti restanti dei crostacei, un litro di acqua, un pizzico di sale grosso, le verdure e i grani di pepe e lasciar cuocere per un’oretta circa.
  • Con un batticarne battere delicatamente la polpa (in mezzo porre due fogli di carta da forno) e sminuzzarla in una ciotola.
  • In una pentola bassa e larga rosolare lo scalogno tritato finemente con uno spicchio di aglio e due cucchiai di olio. Tostare il riso, sfumarlo con il vino bianco e portarlo in cottura aggiungendo poco alla volta i mestoli di brodo.
  • Nel frattempo frullare i pistacchi e con un coltellino fare delle scagliette di cioccolato. Infine usando un rigalimoni preparare delle scorzette di bergamotto.
  • Saltare le code di gambero con un filo di olio, uno spicchio di aglio ed un goccio di cognac. Due minuti prima della cottura del risotto aggiungere una noce di burro le zeste di bergamotto e mantecare.
  • Il risotto deve risultare molto morbido quindi (se necessario) aggiungere altro brodo. Incorporare la polpa e amalgamare.
  • Impiattare il risotto aggiungendo mezzo cucchiaio di pistacchi frullati, alcune scaglie di cioccolato e adagiare la coda di gambero.

Note

Le diverse varietà di riso richiedono diversi tempi di cottura. In questa ricetta è indicato il tempo di cottura dell’intero piatto. Se si vuole un riso al dente è necessario rispettare il tempo di cottura del riso da quando viene unito all’acqua bollente o al brodo. I tempi risentono, inoltre, della quantità e qualità del condimento che entra in contatto con il riso durante la cottura.
 
Tempi di cottura delle varietà di riso usate nel ricettario:
Carnaroli:18 minuti per il risotto, 16 minuti per il riso bollito
Arborio: 17 minuti per il risotto, 16 minuti per il riso bollito
Roma – Baldo: 17 minuti per il risotto, 15-16 minuti per il riso bollito
Vialone Nano: 17 minuti per il risotto, 16 minuti per il riso bollito
Ribe: 17 minuti per il risotto, 15 minuti per il riso bollito
S. Andrea: 16 minuti per il risotto, 15 per il riso bollito
Originario: 15 minuti per il riso bollito
Lungo B (Thaibonnet): 12 minuti per il riso bollito
Calorie: 413kcal
Portata: Primo
Cucina: Italiana
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Ricetta: Risotto
Difficoltà: Media
Festività: eventi
Varietà: Carnaroli

Valori nutritivi

Calorie: 413kcal | Carboidrati: 24g | Proteine: 28g | Grassi: 20g | Grassi saturi: 12g | Grassi polinsaturi: 1g | Grasso monoinsaturo: 5g | Colesterolo: 295mg | Sodio: 1280mg | Potassio: 334mg | Fibre: 1g | Zucchero: 1g | Vitamina A: 1150IU | Vitamina C: 8.3mg | Calcio: 170mg | Ferro: 3.4mg

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