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Risotto con zucchine e salmone

Un primo piatto da preparare in pochi minuti
Porzioni 4 persone
Preparazione 20 minuti
Cottura 20 minuti
Tempo totale 40 minuti

Materiale

  • 1 padella antiaderente
  • 1 frullatore ad immersione
  • 1 mestolo
  • 1 cucchiaio di legno

Ingredienti

  • 320 g riso Carnaroli
  • 2 zucchine medie
  • 1 scalogno
  • 6 cucchiai olio extra vergine d'oliva
  • 200 g salmone affumicato
  • q.b burro
  • q.b. aneto (almeno 4 ciuffetti)
  • 1 bicchiere vino bianco
  • q.b. acqua bollente
  • q.b. sale

Istruzioni

  • Soffriggere la cipolla, tagliata a cubetti molto piccoli, in padella a fuoco medio con 3 cucchiai di olio EVO.
  • Aggiungerci le zucchine, tagliate anch’esse a dadini, salandole e facendole rosolare per circa 15 minuti. Trasferire 3/4 delle zucchine in un recipiente e frullarle con un frullatore a immersione, senza aggiungere nient’altro, fino ad ottenere una crema abbastanza densa. Mettere da parte le zucchine rimaste per usarle successivamente.
  • Far bollire dell’acqua in una pentola, per utilizzarla al posto del brodo. 
  • Nella stessa padella dove sono state cotte le zucchine, aggiungerci il riso e farlo tostare a secco per un minuto. Sfumarlo col vino bianco e una volta evaporato l’alcool incorporarci l’acqua bollente, circa due mestoli fino a coprire il riso. 
  • Mescolare il riso dolcemente durante la cottura e aggiungerci acqua bollente man mano che il liquido viene assorbito dal riso, fino a quando i chicchi non saranno cotti.
  • A due minuti dal termine della cottura del riso incorporarci la crema di zucchine e mescolare. Regolare di sale. Terminare la cottura del riso, spegnere il fuoco e far riposare circa 30 secondi.
  • Aggiungerci le zucchine precedentemente messe da parte e il burro. Mantecare fino a che il burro non sarà completamente sciolto.
  • Impiattare aggiungendo una fettina di salmone affumicato a forma di bouquet al centro del piatto e adagiandoci sopra un ciuffetto di aneto.

Note

Le diverse varietà di riso richiedono diversi tempi di cottura. In questa ricetta è indicato il tempo di cottura dell’intero piatto.  Se si vuole un riso al dente è necessario rispettare il tempo di cottura del riso da quando viene unito all’acqua bollente o al brodo. I tempi risentono, inoltre, della quantità e qualità del condimento che entra in contatto con il riso durante la cottura.
Tempi di cottura delle varietà di riso usate nel ricettario:
Carnaroli:18 minuti per il risotto, 16 minuti per il riso bollito.
Arborio: 17 minuti per il risotto, 16 minuti per il riso bollito
Roma – Baldo: 17 minuti per il risotto, 15-16 minuti per il riso bollito.
Vialone Nano: 17 minuti per il risotto, 16 minuti per il riso bollito.
Ribe: 17 minuti per il risotto, 15 minuti per il riso bollito.
S. Andrea: 16 minuti per il risotto, 15 per il riso bollito.
Originario: 15 minuti per il riso bollito.
Lungo B (Thaibonnet): 12 minuti per il riso bollito.
Calorie: 402kcal
Portata: Primo
Cucina: Italiana
Keyword: risotto, salmone, zucchine
Ricetta: Risotto
Difficoltà: Facile
Varietà: Carnaroli

Valori nutritivi

Calorie: 402kcal | Carboidrati: 64g | Proteine: 22g | Grassi: 6g | Grassi saturi: 1g | Grassi polinsaturi: 2g | Grasso monoinsaturo: 2g | Colesterolo: 28mg | Sodio: 35mg | Potassio: 700mg | Fibre: 4g | Zucchero: 5g | Vitamina A: 216IU | Vitamina C: 18mg | Calcio: 41mg | Ferro: 2mg