Go Back
+ servings

Minestrone di riso

Primo piatto della tradizione milanese, semplice e nutriente
Porzioni 4 persone
Preparazione 3 ore
Cottura 2 ore 35 minuti
Tempo totale 5 ore 35 minuti

Materiale

  • casseruola
  • cucchiaio di legno
  • tagliere
  • cucchiaio di legno

Ingredienti

  • 120 grammi riso Originario
  • 200 grammi fagioli borlotti freschi
  • 100 grammi pomodoro
  • 30 grammi pancetta
  • 4 patate medie
  • 2 carote medie
  • 1/2 cavolo verza
  • 1 cipolla media
  • 1 porro
  • 1 spicchio aglio
  • 4 cucchiai olio d'oliva
  • 2 dadi da brodo
  • 2 gambi sedano
  • 1 mazzo coste
  • 1 foglia salvia
  • qb basilico fresco
  • qb prezzemolo
  • qb Parmigiano grattugiato
  • qb sale
  • qb pepe

Istruzioni

  • Tritare la pancetta e farla rosolare, poi eliminare il grasso formatosi.
  • In una pentola, versare l'olio e aggiungere il prezzemolo, la salvia, l'aglio e la cipolla tritati finemente e lasciare rosolare, senza imbiondire.
  • Unire la pancetta rosolata, il sedano, le carote e il porro a tocchetti, la parte bianca delle coste a fettine, la polpa dei pomodori spezzettata, 2 patate tagliate a dadini e 2 intere, le foglie di basilico tagliuzzate e i fagioli.
  • Mescolando, lasciare insaporire il tutto per pochi minuti, poi aggiungere due litri e mezzo di acqua calda, non bollente.
  • Unire i dadi, un pizzico di sale e lasciare cuocere il minestrone lentamente, calcolando 1 ora e tre quarti dal momento dell'ebollizione.
  • Aggiungere la verza a foglie quasi intere e continuare la cottura, per altri 30 minuti.
  • Versare quindi il riso e lasciar cuocere per altri 17 minuti. Servire il minestrone ben caldo, aggiungendovi Parmigiano a piacere e pepe macinato al momento.

Video

Note

Questo è un tipico piatto ricco di verdure adatto nelle giornate fredde invernali per scaldarsi e ricaricarsi.
Escludendo la pancetta è un piatto adatto anche ai vegetariani.
Calorie: 433kcal
Portata: Piatto unico, Primo
Cucina: Italiana
Keyword: ricetta facile, riso, tradizione, verdure
Ricetta: Minestra, minestrone
Difficoltà: Facile
Varietà: Originario
Regione: Lombardia
Dieta: Vegetariana

Valori nutritivi

Calorie: 433kcal | Carboidrati: 53g | Proteine: 15g | Grassi: 19g | Grassi saturi: 6g | Grassi polinsaturi: 2g | Grasso monoinsaturo: 10g | Colesterolo: 19mg | Sodio: 1129mg | Potassio: 1204mg | Fibre: 11g | Zucchero: 10g | Vitamina A: 6150IU | Vitamina C: 70.1mg | Calcio: 230mg | Ferro: 3.4mg