RISOTTO CON POLLO, FUNGHI E SPINACI

Il risotto con pollo, funghi e spinaci è un piatto sfizioso che combina sapientemente sapori e texture diversi, offrendo un equilibrio perfetto tra gusto e nutrizione. Questa ricetta si distingue per la sua versatilità e il mix di ingredienti che rendendo il piatto ideale sia per una cena familiare che per un’occasione speciale.

La scelta degli ingredienti del risotto con pollo, funghi e spinaci

La base di questo risotto è il riso, preferibilmente una varietà come l’Arborio o il Carnaroli, noti per la loro capacità di assorbire i sapori e di mantenere una consistenza cremosa durante la cottura. Il pollo, tagliato a pezzi o strisce, è una fonte eccellente di proteine magre e si integra perfettamente con la morbidezza del riso. I funghi, con il loro sapore terroso e la loro consistenza carnosa, aggiungono una dimensione gustativa profonda al piatto. Infine, gli spinaci, ricchi di vitamine e minerali, apportano un tocco di colore e una leggera freschezza che bilancia la ricchezza degli altri ingredienti.

Il piatto viene completato con una generosa manciata di Parmigiano Reggiano grattugiato e della panna per arricchire ulteriormente la cremosità di questo risotto.

Brodo e varietà di riso per un risotto da leccarsi i baffi

Per una buona cottura del riso è importante incorporare gradualmente il brodo, che consigliamo di preparare in casa prestando attenzione a non commettere i comuni errori, come spiegato qui:

Infine, è altrettanto importante utilizzare, come anticipato nel precedente paragrafo, una varietà di riso adatta ai risotti, come per l’appunto il Carnaroli, disponibile a km zero sull’e-commerce Bottegadelriso.itAutore: Marialuisa La Pietra

Risotto con pollo, spinaci e funghi

Un piatto ricco e gustoso che combina sapientemente sapori e texture diversi
Porzioni 4 persone
Preparazione 45 minuti
Cottura 35 minuti
Tempo totale 1 ora 20 minuti

Materiale

  • 1 casseruola
  • 1 Padella
  • 1 cucchiaio di legno
  • 1 tagliere

Ingredienti

  • 320 grammi riso Carnaroli
  • 1 spicchio aglio
  • 1 cipolla
  • 100 grammi spinaci
  • 50 grammi funghi mazze di tamburo
  • 350 grammi pollo solo carne magra
  • 80 ml panna
  • 1 cucchiaio olio d’oliva
  • 50 grammi burro
  • 1 litro brodo di carne
  • 4 cucchiai parmigiano
  • qb sale
  • qb noce moscata

Istruzioni

  • Versare il brodo in una casseruola e portarlo ad ebollizione. Abbassare la fiamma in modo che mantenga un leggero bollore.
  • Nel frattempo, sciogliere il burro in una padella grande con l'olio e rosolarvi per 3 minuti, a fuoco lento, il pollo tagliato a bocconcini mescolando fino a quando la carne sarà ben dorata.
  • Unire la cipolla, l'aglio e i funghi e farli ammorbidire per un paio di minuti continuando a mescolare.
  • Aggiungere il riso, insaporire con la noce moscata e mescolare per un paio di minuti per farlo insaporire.
  • Bagnare con un mestolo di brodo e farlo assorbire a fuoco lento, mescolando spesso. Continuare la cottura aggiungendo brodo, fino a quando ne sarà stato utilizzato la metà e il riso avrà raggiunto una giusta consistenza.
  • Incorporare la panna. Proseguire la cottura, per circa 20 minuti, aggiungendo il brodo un po' alla volta e mescolando sempre fino a che il risotto sarà cotto.
  • Unire il parmigiano, mescolare e servire ben caldo.

Note

Le diverse varietà di riso richiedono diversi tempi di cottura. In questa ricetta è indicato il tempo di cottura dell’intero piatto.  Se si vuole un riso al dente è necessario rispettare il tempo di cottura del riso da quando viene unito all’acqua bollente o al brodo. I tempi risentono, inoltre, della quantità e qualità del condimento che entra in contatto con il riso durante la cottura.
Tempi di cottura delle varietà di riso usate nel ricettario:
Carnaroli:18 minuti per il risotto, 16 minuti per il riso bollito.
Arborio: 17 minuti per il risotto, 16 minuti per il riso bollito
Roma – Baldo: 17 minuti per il risotto, 15-16 minuti per il riso bollito.
Vialone Nano: 17 minuti per il risotto, 16 minuti per il riso bollito.
Ribe: 17 minuti per il risotto, 15 minuti per il riso bollito.
S. Andrea: 16 minuti per il risotto, 15 per il riso bollito.
Originario: 15 minuti per il riso bollito.
Lungo B (Thaibonnet): 12 minuti per il riso bollito.
Calorie: 481kcal
Portata: Primo
Cucina: Italiana
Keyword: funghi, pollo, ricetta risotto, spinaci
Ricetta: Risotto
Difficoltà: Facile
Varietà: Carnaroli

Valori nutritivi

Calorie: 481kcal | Carboidrati: 64g | Proteine: 13g | Grassi: 19g | Grassi saturi: 12g | Grassi polinsaturi: 1g | Grasso monoinsaturo: 5g | Grassi trans: 0.4g | Colesterolo: 50mg | Sodio: 129mg | Potassio: 422mg | Fibre: 4g | Zucchero: 4g | Vitamina A: 2961IU | Vitamina C: 10mg | Calcio: 77mg | Ferro: 2mg

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